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  为帮助新生缓解入学焦虑，增强新生的心理健康意识，近日，外国语学院于博学楼155报告厅开展新生心理教育讲座。欢迎光临九五至尊517888心理中心陈榕老师作为特邀嘉宾出席本次讲座，外国语学院辅导员以及2024级全体普高新生参会。

  在讲座过程中，陈榕老师详细剖析了焦虑产生的根源，并传授了许多有效的缓解方法，如合理安排时间、积极进行自我调适、学会寻求帮助等。同时，陈榕老师通过真实案例，强调了心理健康的重要性，让新生们深刻意识到保持良好心理状态的必要性。她鼓励大家要积极面对生活中的挑战，培养出坚韧的心理素质。

  通过这次讲座，同学们纷纷表示，学习到了正确应对入学焦虑的方法，意识到心理健康的重要性，未来会更加关注自己的心理状态，努力保持积极乐观的心态。

此次新生心理教育讲座的成功举办，能帮助新生们更好地适应大学生活，助力开启美好的大学时光。未来，外国语学院将为学生提供全面的教育体验，为同学们的心理健康和个人发展保驾护航。