4月26日，外国语学院在知行楼117教室举办“正确认识自己”主题心理宣讲会，旨在引导同学们应用心理健康知识解决日常生活中遇到的心理问题。此次心理宣讲会由学校心理健康咨询中心陈榕老师主讲，外国语学院2019-2021级各班学生代表参加此次宣讲会。

会上，陈榕老师以“什么是心理学”的话题开场，由浅入深地发问和解答，解释了心理学的概念、心理咨询的根本目的与原则。紧接着，陈老师提出了一个普遍存在的问题:“去咨询丢人吗”，帮助大家意识到心理问题是每个人在人生的每一时期都可能产生的，并不是难以启齿的事情。同时，陈老师围绕同学们可能存在的心理困扰、心理障碍及常见问题，提出相应的解决措施——“STAR法则”即掌握正确的心理健康知识、学会进行自我心理调适、积极参加实践活动，增进人际交往、寻求专业的心理帮助。

陈榕老师开讲

此次宣讲活动，是扎实做好外国语学院心理健康教育工作的重要举措，进一步促进了心理健康知识在校园内的有效传播与推广，为校园涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。