实践教学

  为促进青少年的心理健康发展，外国语学院团委于2023年5月9日在麻章区麻章第二小学（冯村校区）开展了一场以“让情绪流动，享受情绪自由”为主题的志愿活动。本次活动提高青少年对于自身情绪的理解和表达，从而学习转移情绪的方式，加强心理健康意识，同时，激励青少年以积极乐观的心态去面对生活。

  上图志愿者向青少年科普有关情绪方面的知识，讲解了青少年应该如何正确处理自己的情绪问题，通过有趣的互动，让青少年进一步关注自己的心理健康。

上图为同学们用便利贴写下自己最近开心的或者烦恼的事情，将自己的情绪放进“烦恼盒子”或者“开心盒子”中。大家通过分享情绪，有助于更好地将情绪释放以及认识情绪。

上图为志愿者在与同学们进行两个游戏，不仅使同学们舒缓压力、释放心情，还能在游戏的过程中帮助大家学会情绪管理。