为促进我院新生更好地适应大学的学习与生活，加强心理健康知识的普及，传授给同学们适当的心理调适方法，帮助同学们培养理性平和的健康心态，9月7日下午，我院开展了2022级新生心理健康教育，本次会议邀请了学校心理健康咨询中心的何承林老师担任主讲人，由李东娜老师、吴思如老师担任主持人。

首先，何承林老师从健康的定义出发，通过一个小小的测试，向新生们展示了判别心理健康的三个实用标准，引导大家除了关注身体的健康以外，还应关注到我们的心理健康。为了调动同学们参与会议的积极性，何承林老师通过小调查与心理小测验与同学们进行了互动交流，大大提高了同学们对于心理知识的关注度与兴趣。随后，何承林老师以孙中山先生的建国方略以及中国抗日战争系列故事作为例子，向各位强调了心理健康建设对于社会发展与个人成长的重要性。

紧接着，何承林老师带领同学们认识了心理咨询，告诉了我们应该以平常心看待心理咨询，鼓励大家在感到不愉快或者心理压力太大而无法排解的时候，主动到学校的心理健康咨询室咨询，并且向新生们分享了常见的几种缓解压力的方法。会议的开展过程中，同学们十分积极地与何承林老师互动，表现出了极高的兴致。

本次心理健康教育向同学们普及了许多心理方面的小知识，对于同学们积极适应大学生活起到了促进作用。希望我院新生在今天的会议中都能有所收获，在今后的学习与生活中能够保持良好的心态，正确面对失败、挫折与困难，找到属于自己的节奏，健康快乐地成长！