为更好地提高学生身体素质、增强学生体质,迎接日后的体质健康测试,经济与金融学院根据体测训练计划,开展10月16日的体测训练。
热身运动 张怡静/摄
随着广东的第一波冷空气的到来,温度骤降,21级学生依旧准时到达操场集合,跟随老师开展热身活动,为接下来的体测训练做好准备。
俯卧撑训练 张怡静/摄
训练伊始,老师带领着同学们完成俯卧撑与高抬腿交替练习,随后开展各项伸展运动,为接下来的跑步训练做好准备。
跑步训练 张怡静/摄
在随后的跑步训练中,同学们迎着冷风,跑出了风采,展现出经院学子的青春活力。跑步训练后,同学们在老师的指导下进行放松运动、舒缓肌肉,最后在老师的句句叮嘱下结束本次训练。
接受采访 张怡静/摄
学院下发气球,帮助学生进行肺活量训练 张怡静/摄
体测训练结束后我们采访到两名同学,他们认为对于现在国家全面重视青少年体育锻炼,我们当代大学生需积极响应国家号召,做到大学生每周的锻炼次数不应该少于三次。在询问他们是否对本学年的体测做好准备充分时,他们都表示已经做足了准备,也很感谢学院为了他们的肺活量锻炼准备的气球,这对他们帮助很大。
列队 张怡静/摄
本次体测训练不仅调动了同学们对运动的积极性,还锻炼了同学们的体魄。健康的体魄是革命的本钱,强身健体是实现民族复兴的重要一步,经济与金融学院将抓住此次契机,提高学生身体综合素质。